很多人都喜欢吃夹心海苔，但是对于爱美的女性朋友而言，“夹心海苔吃了会胖吗”是很多人都会问的一个问题。今天我们一起来讨论下，到底会不会胖呢，夹心海苔又有多少热量呢？接下来我们一起看看吧。

　　首先，我们来了解下夹心海苔的配料，一般夹心海苔是由干紫菜、各种坚果、麦芽糖、酱油等为主要配料，我们通过这些原料一一来分析下夹心海苔吃了会胖吗这个话题。首先，干紫菜就是海苔的原料，一片夹心海苔最外面是2层墨绿色的海苔，也就是干紫菜，它的热量并不是很高，而且还含有丰富的膳食纤维，对人体有益，故而不用担心发胖。而夹心海苔里面的坚果和麦芽糖就要注意了，这几种可是暗藏了不少热量。

　　夹心海苔吃了会胖吗？ 虽然坚果和麦芽糖有热量，但是别担心，少许食用几片解解馋是并无大碍。虽然在减肥的时候，很多人看中卡路里的多少，其实我们还应该结合一个量来看。毕竟卡路里再低，吃多了一样会发胖，而卡路里虽然有些高，偶尔食用一点也无妨。

　　夹心海苔吃了会胖吗？别担心，食用几块没问题，再好的东西过犹不及，而一点不吃会让减肥的路太过辛苦。